수감자 피트니스 - 무기구 운동 보석서
囚徒健身-徒手锻炼宝典은(는) 리 이에 의해 개발된 무료 iPhone 앱입니다. 이 앱은 라이프스타일 카테고리에 속하며 헬스 및 피트니스 하위 카테고리에 속합니다. 이 앱은 사용자가 체중 운동을 통해 강력한 근육을 형성하는 데 도움을 주는 교육 비디오를 제공합니다. 집에서 운동하기에 꼭 필요하며 피트니스 기초에 대한 짧은 비디오도 제공합니다. 사용자는 또한 매일의 피트니스 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
이 앱은 '육예 십도' 운동 방법을 특징으로 하며 각 스타일마다 특정 지표와 강도 수준이 있습니다. 사용자는 지시에 따라 열 가지 운동을 수행할 수 있습니다. 또한 이 앱에는 '프리즈너 피트니스' 프로그램에 대한 포괄적인 설명과 각 운동에 대한 비디오 자습서가 포함되어 있습니다. 또한 일반적인 피트니스 관련 질문에 대한 답변을 제공합니다.
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